การฝึกเทนนิสในดอนเมืองกับ สนาม Auto Tennisสะพานใหม่
สนาม Auto Tennisสะพานใหม่ เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ชอบบรรยากาศการเล่นเทนนิสในร่มและต้องการฝึกได้ตามเวลาที่วางแผนไว้
การฝึกใน Indoor Court ช่วยให้ผู้เล่นสามารถกำหนดหัวข้อการซ้อมได้ชัดเจนตั้งแต่ก่อนลงสนาม
หนึ่งในรูปแบบที่สามารถนำมาใช้คือ การฝึกแบ็กแฮนด์ ซึ่งเหมาะกับการฝึกซ้ำและสร้างความคุ้นเคยกับจังหวะลูก
ผู้เริ่มต้นสามารถใช้การฝึกเพื่อเรียนรู้ระยะห่างระหว่างตัวเองกับลูกและการเตรียมหน้าไม้
เมื่อเริ่มตีลูกได้ต่อเนื่องจึงเพิ่มการเคลื่อนที่ด้านข้างและปรับจุดเป้าหมายของลูกให้หลากหลายขึ้น
ผู้ที่ต้องการฝึกความแม่นยำสามารถแบ่งพื้นที่สนามเป็นโซนแล้วพยายามตีลูกลงตำแหน่งที่กำหนด
การควบคุมทิศทางลูกช่วยให้การฝึกมีความท้าทายมากกว่าการตีให้ข้ามเน็ตเพียงอย่างเดียว
ควรแบ่งเวลาเป็นรอบเพื่อให้ร่างกายมีเวลาพักและรักษาคุณภาพการเคลื่อนไหว
หากอยู่ในพื้นที่สะพานใหม่สามารถเลือกเวลาฝึกตามช่วงที่เดินทางได้สะดวก
ผู้ที่อยู่ใกล้สีกันสามารถพิจารณาเส้นทางและเวลาเดินทางก่อนเลือกช่วงเวลาจอง
ควรมาถึงก่อนเริ่มรอบเล็กน้อยเพื่อเตรียมรองเท้า อุปกรณ์ และวอร์มอัพร่างกาย
การฝึกในแต่ละครั้งไม่จำเป็นต้องเหมือนกันทั้งหมด สามารถสลับหัวข้อเพื่อเพิ่มความหลากหลาย
หากฝึกต่อเนื่องหลายสัปดาห์ควรประเมินว่าทักษะใดพัฒนาขึ้นและส่วนใดยังต้องใช้เวลาเพิ่มเติม
สนาม Auto Tennisสะพานใหม่ จึงสามารถใช้เป็นพื้นที่สำหรับทั้งการฝึกทักษะและการออกกำลังกายด้วยเทนนิส
- เหมาะสำหรับการฝึกควบคุมทิศทางและความแม่นยำของลูก
- สามารถกำหนดหัวข้อการฝึกแต่ละครั้งให้แตกต่างกันได้
- เหมาะกับผู้ที่ต้องการจัดตารางฝึกตามเวลาว่างของตัวเอง
